Inhale Pilates

Aprašymas

Kas tai? Viso kūno mankšta, kurios metu susitelkiama į kūno kontrolę, giluminių ir paviršinių raumenų stiprinimą ir kvėpavimą. Kodėl verta? Užkuria vidinę energiją, lavina viso kūno lankstumą ir koordinaciją, didina jėgos ir raumenų ištvermę, harmonizuoja emocines būsenas. Kam skirta? Visų lygių fizinio pasirengimo žmonėms, tinka moterims prieš gimdymą ir po gimdymo.