top of page


5 „sveiki“ maisto produktai, kurie gali būti ne tokie jau ir sveiki.
Pradėjus savo sveikatingumo kelionę kyla klausimas: „Noriu valgyti sveikiau, bet nežinau, nuo ko pradėti.“ Ir tai suprantama – keisti...


Atgal į rutiną arba kaip ją pradėti, kad „neatkristumėte“?
Norint atrasti ar sugrįžti į sporto rutiną nereikia ypatingo pasiruošimo – užtenka vos vieno pirmo žingsnio, kad pradėtumėte keisti savo...


Kodėl sakoma, kad joga ir emocinė sveikata eina išvien?
Birželio 21-oji – tarptautinė jogos diena, puiki proga pasigilinti į šios senovės praktikos ryšį su mūsų emocine sveikata.

bottom of page