Aprašymas

Kas tai? Kineziterapija, dar vadinama judesio terapija, yra gydymo metodas, pagrįstas judesio ir mankštos naudojimu įvairių sveikatos sutrikimų gydymui ir prevencijai. Užsiėmimas, kuriuo metu gerinamas kūno mobilumas, laikysena, mažinama traumų rizika. Kodėl verta? Daug dėmesio skiriama pratimų atlikimo technikai, išmokstama valdyti savo kūną, didelis dėmesys skiriamas skausmo prevencijai. Kam skirta? Atliekant kiekvieną pratimą rodomi keli atlikimo variantai, tad treniruotis gali įvairaus fizinio pasirengimo žmonės.